Tai Chi Marcoussis
Taichi Marcoussis 2023 web master C. Bachelard Association Sportive de Marcoussis 91 Tai Chi Chuan
Le Tai Chi ou forme à mains nues
Les mouvements de la forme
Essentielle
Les 22 mouvements
• Ouverture • Carresser la queue de l’oiseau • Séparer la crinière du cheval • Les navettes N°2 et N°3 de la forme 103 • Brosser le genou droit • Coq doré sur une patte à droite puis à gauche (inversé par rapport à la forme 103) • Repousser le singe 2 fois • Gotama puis main qui transperse • Coup de pied pointe à droite (les mains font au démarrage un cercle généreux par le haut et restent en place à la fin du mouvement) • Coup de talon à gauche • Frapper le tigre aux tempes • Blocage avec la taille puis aiguille au fond de la mer • 3 nuages en tournant ( l’option 3 nuages classiques est faisable aussi) • Simple fouet serpent qui rampe • Les 7 étoiles • Chevaucher le tigre • Balayer le lotus • Tirer à l’arc • Palanchoui • Fermeture apparente • Double croisé remontant • Fermeture
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Les 22 mouvements
• Ouverture • Carresser la queue de l’oiseau • Séparer la crinière du cheval • Les navettes N°2 et N°3 de la forme 103 • Brosser le genou droit • Coq doré sur une patte à droite puis à gauche (inversé par rapport à la forme 103) • Repousser le singe 2 fois • Gotama puis main qui transperse • Coup de pied pointe à droite (les mains font au démarrage un cercle généreux par le haut et restent en place à la fin du mouvement) • Coup de talon à gauche • Frapper le tigre aux tempes • Blocage avec la taille puis aiguille au fond de la mer • 3 nuages en tournant ( l’option 3 nuages classiques est faisable aussi) • Simple fouet serpent qui rampe • Les 7 étoiles • Chevaucher le tigre • Balayer le lotus • Tirer à l’arc • Palanchoui • Fermeture apparente • Double croisé remontant • Fermeture
Le Tai Chi ou forme à mains nues
